從中醫角度來看，氣血循行全身經脈形成經絡，當人體氣血阻塞，病症也會隨之而來。 透過刮痧可以刺激、疏通皮表的經絡，當經絡得到疏通，即可達到氣血循環、緩解肌肉緊繃、調整臟腑的功效，進而紓緩身體不適症狀。

為反覆的刮動，刮痧能刺激皮下的微絲血管，帶來促進血液循環，以及放鬆筋膜和肌肉的好處。 刮痧也有活血化瘀、舒筋通絡、散熱驅邪、排毒去濕等功效，因此常用於輔助治療肌肉疲勞或者痛症，如頸椎病、肩周炎等；另外刮頸背的膀胱經亦有助舒緩感冒發熱、咳嗽等急性疾病；刮拭面部可以改善色斑問題，不過面部刮痧力度宜輕柔，令面部微紅即可